Mon sac à dos en mai 2008

Voici le contenu de mon sac à dos tel qu'il était chargé en revenant ;

Vêtement:

1 jean's (pas adapté car trop lourd)
2 shorts (c'est superflu, le pantalon synthétique shortable est mieux)

1 teeshirt respirant manche courte
1 teeshirt respirant manche longue

2 Boxers synthétiques

3 paires de chaussettes anti-ampoule

1 pantalon de pluie (pas servi)
1 paire de guêtre

1 paire de Tong

1 veste polaire

1 paire de lunette de soleil

1 poncho

Necéssaire de toilette:

1 savon de marseille (pour soi et lessive)

1 serviette de toilette synthétique (léger et séche vite)
1 gant de toilette

1 brosse à dent

1 dentifrice

1 coupe-ongle

coton tige

1 déodorant

1 trousse à pharmacie:

1 aspivenin

2 boite compeed (seconde peau)

Sparadrap

médoc perso

1 Couverture survie

compresses

Elastoplast

1 tube d'Arnica
1 tube de Voltarène
1 tube de vaseline

1 pince à épiler

5 épingles à nourrice 

1 boite paracétamol

Divers:

1 feuille récapitulative des réservations de gîte

1 gourde

1 boussole

1 couteau suisse

1 couteau

1 cuillère

Carte d'identité

Argent liquide, carte bleue et chéquier

Stylos

1 carnet de note
1 guide randonneur FFRP (Superflu)

Itinéraire par étape (topoguide + guide FFRP), Sperflu sauf le guide FFRP
2 livres de lecture: "Le judo, école de vie" et " et si l'aventure humaine devait échouer" (Pas eu le temps de lire aucun des deux) 

Cordes (pas servi)
1 quart (pas servi)

1 duvet ( 1.8 kg)
1 sac à dodo (160 grs)

1 appareil photo avec piles et chargeur

1 rouleau papier toilette

1 créancial

5 pinces à linge

      Trop de superflu ou de matériel non adapté (jean's trop lourd ou sac de couchage pour température négative donc trop lourd) mais il manquait tout de même la crème solaire. Je n'ai pas pesé mon sac au fur et à mesure de la préparation en pensant avoir un sac d'une douzaine de kilos. Je l'ai pesé en rentrant de mon chemin, et là surprise, il pesait en réalité presque 17 kilos !! Je ne m'en suis par rendu compte de suite, mais c'est beaucoup trop lourd. Le poids du sac aurait dù être au maximum de 15% de mon propre poids. C'est un modèle ancien (10 ans)  Forclaz 60 "air" Décathlon, 55+5 litres, mais pratique; 1 poche de chaque côtè, poche supplémentaire pour chaussures, protection anti-pluie, poche intérieur et extérieur sur le dessus. J'ai aussi un sac banane pour les papiers, l'appareil photo, le topo-guide.
J'ai refait la première étape du Puy à Saint Privat (avec ma femme et mon plus jeune fils) en Juillet 2008 mais avec un sac Jivaro 25 Décathlon (25 litres), j'avais le sac de couchage léger (600grs), les affaires de toilettes, la pharmacie, le poncho, 1 paire de tong, 1 short, 1 tee-shirt respirant, 2 paires de chaussettes, 1 boxer synthétique, 1 litre d'eau, les provisions et un sac banane avec guide "podiensis" FFRP, appareil photo, papier identité et moyen de paiement, le tout pour environs 5 kilos. Si j'avais continué sur compostelle, il ne m'aurait manqué qu'un tee-shirt, 1 pantalon synthétique shortable, 1 paire de chaussette et 1 boxer; j'aurais à peine atteint 8 kilos. Cela m'a conforté sur le choix d'un sac plus petit pour mon départ en Mai 2009, entre 35 et 45 litres, et un maximum de 10 kilos sur le dos.